二の腕ぷよぷよ退治ダイエット結果報告その２ - 二の腕ぷよぷよ退治に燃える主婦の日常

暑いですね〜。
今週はモムチャンダイエット頑張ってます(*^o^*)

１週間たったので前回７月５日と開始時からどれだけ増減あるか発表です。

特に食事制限はしてないです。外食も2回いき、ケーキも2回ほど(*'-'*)

消化を考えると寝る3〜4時間前ぐらいまでに食べたほうがいいとのことで
9時以降は食べないようにはしてたんだけど

昨日は旦那が休みだったから
9時以降にポテチ＆カステラ＆梅酒をぐびり＞＜

まあそれでも運動だけはかかさずやってたのが功をそうしたのか、体重も増えることなく
なんとなく体が締まってきた感じがします。

モムチャンダイエットでは前回も書いたけど、体重は脂肪より筋肉が重いので筋肉がついてくると（体の中）
体重が減らないので体重計はみないほうがいい！っていってたけどそんな感じなのかな〜。

体がとにかく軽くなった気がするので引き続きがんばります〜！