アンチエイジング・薄毛に効果のある食べ物は？シナモン
昨日（８月３１日放送）のほんまでっかＴＶでおおたわ先生が薄毛に効果があると認められている食べ物で
「シナモン」をあげられていたのですが
以前の世界一受けたい授業でもこのシナモン、アンチエイジングに非常に効果があるといわれていたのでびっくりです。
世界一受けたい授業でいっていたのは、毛細血管は酸素や栄養を担っているとても重要なところなんですが
毛細血管は年齢を重ねるにつれ、非常にもろく、破れやすくなり
老化がさらに進と血が流れ亡くなり、血管自体がなくなるとのこと。
おそろしいですね＞＜
で、毛細血管が減少すると酸素や栄養素が全身に行き渡らなくなりシミやシワの原因になり
臓器の機能も低下してくるらしいのですが
大阪大学の高倉伸幸先生によると最新の研究結果でその毛細血管の減少を防ぐ食べ物が明らかになりそれがシナモンだということです。
桂皮（けいひ）、セイロンシナモン
どちらでも同じ効果があると考えられているということで
1日に必要な量は0.6gで
八橋もシナモンらしいですね。
ほかにはミルクティーに入れたり、
シナモントーストにしたりしてもよいそうです。
これと同じで薄毛にシナモンが効くのも要は血流がよくなるからなんでしょうね。
薄毛に効果がある量はティースプーン３分の１ぐらいだそうです。
試してみる価値ありそうですね♪
