2011-07-06から1日間の記事一覧
こんばんわ^^ヒロです。今日はちょっと女子の日なんでカーヴィダンスでなくやせやすい体にする為に横隔膜をやわらかくする兼子ただしさんのストレッチ(BY金スマ)をしたりと軽めの運動で過ごしていたのですが、この前の金スマでみたの兼子ただしさんの簡…
こんばんわ^^ヒロです。今日はちょっと女子の日なんでカーヴィダンスでなくやせやすい体にする為に横隔膜をやわらかくする兼子ただしさんのストレッチ(BY金スマ)をしたりと軽めの運動で過ごしていたのですが、この前の金スマでみたの兼子ただしさんの簡…