金スマ タニタ食堂定食レシピ

前回2011年8月26日TBS 中居正広の金曜日のスマたちへ(金スマ)で
「夫婦で1か月マイナス15kg！奇跡のタニタ食堂 食べまくりダイエット」で森三中の大島さんとご主人の鈴木おさむさんがでられて見事健康的にやせられてましたね

その森三中の大島＆鈴木おさむ夫婦が選んだタニタＴＡＮＩＴＡ定食ベスト３はこちら
１位 オクラとナスの肉みそ炒め定食(５８３ｋｃａｌ)
２位 鶏肉とレーズンの赤ワイン煮定食(５９４ｋｃａｌ)
３位 豚キムチうどん定食(５６３ｋｃａｌ)

でしたね。

こうやってやはりきちんと食べた！感のあるものを食べて健康的にやせるというのは理想ですね〜

体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~