本日2012年7月20日の金スマで特集がくまれた、美木良介さんのロングブレスダイエット。ロングブレスウォーキングのやりかた(方法)をここで説明します。 前回の金スマで勝間和代さんもやったロングブレス呼吸法のやり方は前の記事でどうぞ■ロングブレスウォ…
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